I disturbi del comportamento alimentare (DCA) sono malattie psichiatriche, complesse e gravi da cui però, con adeguati interventi, si può guarire.
Questi disturbi sono purtroppo molto diffusi e sono aumentati in seguito alla pandemia di Covid-19.
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Essere genitori è una delle più grandi sfide della vita, ancor di più quando il proprio figlio entra nella fase della preadolescenza e dell’adolescenza.
Questo periodo di vita implica una serie di cambiamenti sul piano fisico, psicologico e comportamentale che mettono in crisi non solo il giovane, ma anche i suoi adulti di riferimento. Ecco perché ho cercato di scrivere qualche consiglio per aiutare i genitori come me ad affrontare la sfida della preadolescenza.
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Tutte le emozioni che proviamo sono importanti, e sono parte dell’essere umano. Ci indicano cosa sta avvenendo dentro di noi, ma a volte è difficile avere a che fare con alcune di esse, a volte è difficile riconoscerle, perché vengono mascherate da altre emozioni. Ad esempio, spesso la rabbia nasconde altri stati d’animo. Vediamo di conoscerla meglio.
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Questa immagine ti ricorda le tue vacanze appena trascorse? Sei stato/a in un luogo da sogno? Oppure hai dovuto ripiegare su una vacanza meno pretenziosa? Comunque siano state le tue ferie, adesso sono finite e si prospetta il rientro al lavoro e alla vita di tutti i giorni. Per poi sperare di poter andare, o tornare, la prossima estate, in un posto meraviglioso come questo.
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Quello che segue è un riassunto di un capitolo di un libro molto molto interessante che sto leggendo, scritto da Kristine Neff, esperta di “Self-compassion”, una visione molto accattivante di come potremmo trarre molti vantaggi semplicemente dall’essere più compassionevoli con noi stessi. In questo articolo mi concentrerò sulla questione dell’autostima, concetto che sembra davvero centrale per il benessere mentale delle persone, nella società occidentale.
Spero che questa visione della questione possa porvi dubbi e domande, che sono l’anticamera di nuove scoperte, sia personali che non.
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Con il permesso del dott. Enrico Rizzo, psicologo e sessuologo di Palermo, ho deciso di trascrivere il suo breve video pubblicato su You tube, dove spiega in modo estremamente chiaro e preciso la differenza tra psicologo e psicoterapeuta, sottolineando l’errore importante che spesso viene fatto, a partire da molti colleghi psicoterapeuti, sulle competenze dell’una o dell’altra figura professionale.
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Molti e molte di voi forse si pongono questa domanda, quando provano un malessere vago e indefinito, oppure un problema ben individuabile. Non si sa mai quando “si esagera” pensando a chiedere aiuto, o quando è davvero necessario.
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Quando si parla di ansia, tutti sanno di cosa si tratta: quella sensazione di disagio che ci attanaglia, ci preoccupa, ci fa immaginare scenari negativi, non ci fa dormire la notte. Ma anche se tutti sanno che cos’è e possono dire di averla provata almeno una volta nella vita, non tutti sanno che l’ansia che ci fa stare male è quella “patologica”. Esiste anche un tipo di ansia non patologica? Vediamolo insieme.
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Spesso le coppie si chiedono se la loro relazione intima e sessuale col partner è “nella media”, come quella di molte altre, oppure se è meglio, se è peggio… e soprattutto a volte capita di chiedersi: “Ma io sono soddisfatto/a della mia relazione intima?”. Se la risposta è no, sappiate che si può fare qualcosa per migliorare la propria relazione sessuale con un partner stabile.
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In un libro di Giorgio Nardone dedicato alle famiglie, dove vengono date indicazioni agli psicologi per riuscire ad aiutare i genitori in difficoltà per qualche problematica dei figli, ho trovato una classificazione molto interessante. Riguarda i modelli di “famiglia” esistenti, che sono emersi da una ricerca dello stesso Nardone (2001) volta a studiare l’evoluzione dei modelli della famiglia italiana, e che sono stati quindi individuati e mappati.
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