Le emozioni sono molto importanti, ci mostrano cosa accade dentro di noi in risposta a ciò che accade fuori di noi. Non è sempre facile avere a che fare con le emozioni, riconoscerle e soprattutto accettarle. Una delle emozioni più “scomode” è proprio la rabbia.
Tutte le emozioni che proviamo sono importanti, e sono parte dell’essere umano. Ci indicano cosa sta avvenendo dentro di noi, ma a volte è difficile avere a che fare con alcune di esse, a volte è difficile riconoscerle, perché vengono mascherate da altre emozioni. Ad esempio, spesso la rabbia nasconde altri stati d’animo. Vediamo di conoscerla meglio.
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