Come abbiamo visto nell’ultimo articolo, la rabbia è un’emozione molto comune, che tutti conosciamo, ma che a volte può fare parte della nostra vita più del dovuto, fino a trasformarci in persone che sono sempre arrabbiate. Cosa possiamo fare per cercare di uscire da questo circolo vizioso?

Vediamo insieme quali sono i punti principali a cui fare attenzione per evitare di cadere vittime della nostra stessa rabbia e aggressività.

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